Publié le 3 Février 2011
J'ai acheté un cardiofréquencemètre (CFM) avant ma deuxième séance. Dans mes oreilles, le coach donne des indications comme "courez à 70% de votre fréquence cardiaque max". Je ne voulais pas trop investir car je ne suis pas sure de persévérer longtemps....